La formation de sophrologue et Anatomie-physiologie est de  438 heures.     </p

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La formation Initiale 
      à DISTANCE en e-learning intégral
(à votre rythme)

Etre PRATICIEN SOPHROLOGUE

Informations pratiques :

E-Learning intégral (tout a votre rythme

  • Tarif : 3500 € / formation tarif individuel. 8.00€/heure 438 heures.

  • Tarif : 4000 € / formation tarif financeur.  9.13€/heure 438 heures  

  • Le matériel de travail doit être apporté par le stagiaire (liste communiquée avant le début du stage)
  • Manuel de travail “L’Encyclopédie  sophro-logique ! ” (5° édition) Vendu au prix  fixé de 150 € (frais de port non compris, obligatoire pour tout stagiaire. La vente ou le rachat d’occasion est interdit pour protéger les droits d’auteur, et permettre au stagiaire de travailler sur la dernière édition).

Cette formation, de :

  • 160 heures (en direct à distance).
  • 126 heures de travail individuel personnel.
  • 16 heures de suivi d’individus du mémoire 

          soit au total 302 heures

Elle vous permet d’acquérir tous les outils nécessaires pour exercer en profession libérale ou au sein d’une structure professionnelle  (entreprise, centre de soins, club sportif, maison de  retraite…).

Vous pouvez choisir parmi plusieurs rythmes de formation en fonction de vos attentes et de vos besoins.

Le nombre d’heures d’enseignement  et les programmes sont strictement identiques, quelle que soit le rythme de formation choisi.

Cette formation initiale supérieure est gage pour vous de la formation incontournable pour posséder les acquis initiaux et aller au-delà.

Formez-vous à la sophrologie en e-learning (suivit des cours en direct).

 Formation a distance en direct + replay

Nos formations à distance se callent sur les mêmes principes et contenues que nos formations en salle. Le contenu de programme, horaires, jours et nombre de jours de formation sont identiques à nos formations en salle. Vous bénéficiez d’un cours théoriques et de l’animation des exercices de sophrologie (selon le programme de formation) en connexion direct avec vos formateurs.

Nos journées sont ensuite disponibles en Replay, consultables à tous moments.

Une plateforme contenant l’ensemble des ressources nécessaires à votre formation, ainsi que vos Replays, est accessibles en continuité.

Si vous êtes en situation de handicap :

Nous prenons en compte votre situation reconnue, de handicap

Nous mettons en oeuvre dans notre formation, des modalités d’acquisition des outils du sophrologue, des qualifications adaptés au public en situation de handicap.

Nous vous accompagnons sur l’acquisition de capacités nouvelles de sophrologue, pour aboutir à la qualification reconnue ou de l’habilitation nécessaire à l’exercice d’une activité, résultant de la mise en œuvre de séquences formelles ou non formelles de formation.

Notre formation formalisée se caractérise par :

– la détermination d’objectifs préalables

– la mise en œuvre de moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement

– l’évaluation des acquis ou des résultats de la formation.

Les modalités pédagogiques mobilisées peuvent être variées. En fonction des besoins de la personne ou des contraintes de son handicap, la formation peut être continue ou séquencée, présentielle ou à distance, et encadrée ou non par un formateur.

Objectif de la formation :

Être Praticien Sophrologue SUP DE SOPHRO

Qui peut s’inscrire a la formation ?

Vous vous inscrivez à une formation NON  certifiante RNCP :

  • Aucun pré-requis n’est demandé (pas de minimum de diplôme)

  • Quel que soit votre âge (pas de limite)

Nombre d’heures de formation :

​286 heures de formation express réparties en :

– 160 heures de formation sur 20 jours

– 126 heures de travail pratique personnel

Être Sophrologue Titre RNCP

Validation de la formation : RNCP niveau 5 « Sophrologue » ou du bloc de compétences inscrit au RNCP, délivré à « FORMAQUIETUDE » sous le numéro ‘’36161″.

Vous vous inscrivez à une formation certifiante RNCP :

Qui peut s’inscrire a la formation ? Document que les certificateur « Formaquietude » exige : 

    • Pièce d’identité
    • Bac ou 2 ans dans le bien être – Diplôme.
    • Projet professionnel
    • Attestation sur l’honneur d’engagement à s’installer en tant que sophrologue (document du certificateur Formaquietude).
    • Questionnaire préalable à la formation SOPHROLOGUE – Titre RNCP 5 (document du certificateur Formaquietude).

Nombre d’heures de formation :

302 heures de formation express réparties en :

– 160 heures de formation sur 20 jours

– 126 heures de travail pratique personnel

– 16 heures de stage de mise en situation professionnelle.

Moyens pédagogiques :

  • Cours théoriques .
  • Travaux pratiques.
  • Jeux de rôles.
  • Pratiques encadrées.

Outils pédagogiques :

Manuel de formation : L’encyclopédie Sophrologique !
Diaporama en vidéo-projection.
Supports MP4.                                                                                            Plateforme e-learning

Chaine YOU TUBE _ SUP DE SOPHRO
Plateforme intranet de de moyens et ressources guidées.( à votre disposition : ressources, videos jours, communication interne  Sup de Sophro).

Objectifs pédagogiques :

  • Savoir intégrer et reproduire les techniques de relation d’aide (COMPORTE décliné dans le manuel pratique)

  • Savoir intégrer et reproduire les techniques sophrologiques.

  • Savoir intégrer et utiliser les 7 protocoles prophylactiques.

  • Savoir élaborer un projet d’accompagnement individuel et de groupe.

  • Savoir se positionner en Praticien Sophrologue.

  • Savoir animer les techniques sophrologiques en séance individuelle et en séance de groupe.

  • Savoir s’installer et développer son cabinet et son activité.

Devenir praticien sophrologue :

Les techniques et cadres  de la sophrologie :
– L’histoire de la sophrologie
– La sophrologie et ses concepts

  ses cadres

  définitions

  les 4 concepts

        (Les états de conscience
(Les niveaux de vigilance
(Les théories de la vivance

-Les 6 pré-requis de la pratique du sophrologue
Le schéma corporel
Le principe d’activation positive
Le principe de réalité objective
Le principe d’adaptabilité
Le Terpnos Logos
L’alliance sophronique

– Physiologie des outils pratiques

   la respiration

   la détente musculaire

   la posture

   le terpnos logos

   la formulation positive

   l’entrainement personnel du sujet

– Les 4 degrés des relaxations dynamiques
– Les 4 familles de sophronisations

ETRE PRATICIEN SOPHROLOGUE : L’installation professionnelle
– Démarches administratives pilotées
– Démarches commerciales
– Gestion administrative et comptable

La pratique du praticien sophrologue  :
– La déontologie

– L’écoute active et la posture thérapeutique

   Les modes d’intervention
Les lieux d’intervention

   L’écoute active

   COMPORTE

– Les techniques d’écoutes
– Les champs d’application
– Les activités du sophrologue
L’anamnèse de plainte initiale
Le dialogue pré-sophronique

     L’animation des relaxations dynamiques

     Les principes de la sophronisation

     Le dialogue post-sophronique
– La séance individuelle
– La séance de groupe

-Les 7 protocoles
Le protocole du développement       personnel

      Le protocole du développement de la       performance
Le protocole du repliement d’un comportement pathologique
Les 4 protocoles d’accompagnement d’un traitement médical
(Pathologies mentales

(Maladies inflammatoires

(Cancers

(Toutes autres pathologies

Durée et rythme de formation

Quelle que soit le cursus de formation que vous choisissez, le programme reste identique.

Notre école est labellisée FAOD( A DISTANCE)

Nos rythme à distance, en direct :

rythme accéléré, mixte, léger et ultra léger

Vous êtes en reconversion professionnelle, ce rythme est fait pour vous si vous souhaitez prendre davantage de temps pour que cela vous soit plus confortable, avec votre emploi du temps professionnel et personnel.

A raison de  : calé sur  tous les cursus / le cursus express, mixte, léger et long  présentiel.

Cursus 1 – 1 mois ( 20 jours par mois / sur 1 mois)

rythme accéléré à distance en direct (+ replays)

Vous êtes en reconversion professionnelle ou en recherche de développement personnel, ce rythme est fait pour vous si vous souhaitez vous projeter immédiatement dans votre projet.

A raison de  5 jours par semaine durant 1 mois.

                      Les lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, vendredi.

Cursus 2   –   3 mois ( 6 jours par mois / sur 3 mois)

rythme mixte :   à distance en direct (+ replay)

Vous êtes en reconversion professionnelle ou en recherche de développement personnel, ce rythme est fait pour vous si vous souhaitez vous projeter immédiatement dans votre projet.

A raison de 3 Jours par semaine,  tous les 15 Jours, sur 3 mois.

Choisissez de manière fixe les :      Lundi, Mardi  &  Mercredi OU  Mercredi, Jeudi & Vendredi (selon les dates proposés dans votre devis).

Cursus 3   –   5 mois ( 4 jours par mois / sur 5 mois)

rythme léger  à distance en direct (+ replay)

Vous êtes en reconversion professionnelle ou en recherche de développement personnel, ce rythme est fait pour vous si vous souhaitez vous projeter plus rapidement dans votre projet.

A raison de 2 Jours par semaine, tous les 15 Jours sur 5 mois.

Choisissez de manière fixe les :  Lundis  &  Mardis OU Jeudi & Vendredi (selon les dates proposés dans votre devis).

Cursus 4   –   1 An ( 2 jours par mois / sur 1 an)

rythme , ultra-léger à distance en direct (+ replays)

Vous êtes en reconversion professionnelle ou en recherche de développement personnel, ce rythme est fait pour vous si vous souhaitez prendre davantage de temps pour que cela vous soit plus confortable, avec votre emploi du temps professionnel et personnel (selon les dates proposés dans votre devis).

A raison de  :

  • 2 SAMEDIS / par mois, sur / 1 an
  • 2 DIMANCHES / par mois, sur / 1 an
  • 2 LUNDIS / par mois, sur / 1 an
  • 2 VENDREDIS / par mois, sur / 1 an
  • 1 WEEK-END / par mois, sur / 1 an

Formations initiale ( A DISTANCE)

FormationPériodeDates
1 AN 1 Vendredi tous les 15 jours (A DISTANCE). Année 2022/2023.15/04/2022 au
20/01/2023
15, 29 Avril 2022.
13, 27 Mai 2022.
10, 24 Juin 2022.
08, 22 Juillet 2022.
12, 26 Aout 2022.
09, 23 Septembre 2022.
07, 21 Octobre 2022.
04, 18 Novembre 2022.
02, 16 Décembre 2022.
06, 20 Janvier 2023.
1 AN 1 SAMEDI tous les 15 jours ( A DISTANCE)15/01/2022 au 29/10/202215, 29 Janvier 2022.
12, 26 Février 2022.
12, 26 Mars 2022.
09, 23 Avril 2022.
07, 21 Mai 2022.
04, 18 Juin 2022.
02, 16 Juillet 2022.
20 Aout 2022.
01, 17 Septembre 2022.
02, 15, 29 Octobre 2022.
1 AN 1 SAMEDI tous les 15 jours ( A DISTANCE)16/04/2022 au 04/02/202316, 30 Avril 2022.
14, 28 Mai 2022.
11, 25 Juin 2022.
9, 23 Juillet 2022.
27 Aout 2022.
10, 24 Septembre 2022.
08, 22 Octobre 2022.
05, 19 Novembre 2022.
03, 17 Décembre 2022.
07, 21 Janvier 2023.
04 Février 2023.
1 AN 1 DIMANCHE tous les 15 jours ( A DISTANCE)16/01/2022 au 30/10/202216, 30 Janvier 2022.
13, 27 Février 2022.
13, 27 Mars 2022.
10, 24 Avril 2022.
08, 22 Mai 2022.
05, 19 Juin 2022.
03, 17 Juillet 2022.
21 Aout 2022.
02, 18 Septembre 2022.
03, 16, 30 Octobre 2022.
1 AN 1 DIMANCHE tous les 15 jours ( A DISTANCE)17/04/2022 au 05/02/202317 Avril 2022.
1, 15, 29 Mai 2022.
12, 26 Juin 2022.
10, 24 Juillet 2022.
28 Aout 2022.
11, 25 Septembre 2022.
09, 23 Octobre 2022.
06, 20 Novembre 2022.
04, 18 Décembre 2022.
09, 22 Janvier 2023.
05 Février 2023.

Modes de financement :

Financement personnel en plusieurs mensualités.
Prise en charge possible par l’employeur,  les OPCO(Fongecif,…) ou le Pôle emploi ou encore multiples.

Horaires de formation :

Toutes nos journées de formation se déroulent de 9h00 à 17H30.

Formateurs :

Tous les formateurs et formatrices sont des sophrologues qui exercent en cabinet et /ou en entreprise.

Pratique personnelle :

Le travail pratique individuel dirigé et corrigé collégialement en cours, s’effectue après chaque journée de formation et regroupe l’entrainement et les révisions à l’aide des fiches techniques, des enregistrements audios/vidéos fournis par l’EFSS et du travail personnel à fournir.

Stage de mise en situation professionnelle :

A la fin de la formation, le stagiaire réalise deux accompagnements sophrologiques de 8 h minimum chacun avec deux personnes de son choix (hors famille et proches)

Une fois ces accompagnements terminés, le stagiaire rédige son rapport de stage sous la forme d’un récit d’expérience professionnelle.

NB : le stagiaire débute son stage après la fin de sa formation et remet son rapport quand il le souhaite (dans l’intervalle de 3 ans).

REGLEMENT 

L’Ecole Française supérieure de sophrologie (EFSS)

Modalités

SUP DE SOPHRO organise trois commissions par an : une en Février, septembre et Novembre. Les dates de ces commissions sont communiquées aux stagiaires une fois leur mémoire déposé et validé complet par l’Ecole.

SUP DE SOPHRO organise les épreuves de validation des 3 modules au terme des sessions de formation, s’étalant sur plusieurs mois.

La validation est accessible après un parcours de formation continue

Le candidat pour accéder à la validation doit avoir :

– Suivi 160 heures de cours présentiel (en salle ou a distance) minimum

– Fait un suivi professionnel de deux personnes volontaires et réalisé un mémoire complet, pendant ce stage 16 séances au minimum seront réalisées.

– Rendu tous les travaux préconisés par le centre préparateur (63 travaux).

– Satisfait à toutes les évaluations et obtenu 12/20 à chaque module.

– Validé les trois modules pour prétendre à la validation des modules de formation de l’école :

Le candidat a 3 ans pour valider les 3 modules.

1 – Eligibilité des candidats

Le candidat pour accéder aux épreuves de validation doit avoir :

A – Suivi 160 heures de cours présentiel (en salle ou a distance) minimum.

B – Un projet professionnel motivé, étayé et vérifiable.

C – Fait deux suivis personnalisés et réalisé pendant ce stage 16 séances au minimum  postérieurement à la formation à raison de 1 séance par 7 jours calendaire au maximum.

D – Rendu tous les travaux préconisés par le centre préparateur (63 travaux).

 Récapitulatif : Suivi 302 heures  minimum  dont 160 heures en salle ou a distance + 126 heures de travaux diriges  (63 travaux à rendre) + 16 heures de suivit personnalisé (2 personnes à suivre). + un projet professionnel motivé, étayé, vérifiable.

BLOCS DE COMPETENCES Validation de la Formation : « SOPHROLOGUE » ou du bloc de compétences inscrit au RNCP, délivré à « FORMAQUIETUDE » sous le numéro ‘’36161

Bloc 1 : Analyse de la demande du client et élaboration d’un protocole d’accompagnement 

A.1.1. Réalisation del’anamnèse ou entretienpré-sophronique

C.1.1. Réaliser un entretien individuel avec le client afin de connaitre sesattentes et besoins, poser un cadre sophrologique, et vérifier que lesdemandes rentrent dans le champ de compétences de la sophrologie

C.1.2. Réaliser une anamnèse en posant des questions au client pourmieux le connaître et cerner sa problématique afin de collecter lesinformations nécessaires à l’élaboration du protocole et à lapersonnalisation des exercices.

Mise en situation professionnelle reconstituée : jeu de rôle + oral. 

Il s’agit d’une mise en situation reconstituée d’échanges entre 2 personnes au cours de laquelle le candidat joue le rôle d’un sophrologue. 

Le candidat : 

−Réalise l’anamnèse qui secompose de questions, d’unediscussion, d’une observation(gestuelle, postures,communication non verbale, …)

−Explique la démarchesophrologique.

−Rédige un protocoled’accompagnement personnaliséen sophrologie.

A l’issue du jeu de rôle, le jury interroge le candidat sur les points qu’il souhaite approfondir. 

Les questions posées permettent de cerner la ou les demandes principales afin d’établir un plan d’accompagnement personnalisé 

L’anamnèse se fait dans la bienveillance et l’écoute et dans le respect de la confidentialité 

A.1.2. Définition del’objectif

C.1.3. Définir avec le client un objectif d’accompagnement (lutte contrele stress, avoir plus confiance en soi, se relaxer, mieux se concentrer, …)afin de proposer une approche adaptée à la problématique du client etpersonnaliser les exercices que le client réalisera.

L’objectif d’accompagnement défini avec le client permet de personnaliser l’approche sophrologique 

A.1.3. Formalisation duconsentement du client

C.1.4. Présenter le déroulé des séances en expliquant les approchesmises en oeuvre dans le cadre des séances et les limites d’intervention dusophrologue afin de favoriser la participation active du client.

C.1.5. Etablir un contrat précisant le contenu et le nombre de séancesnécessaires afin de formaliser le protocole d’accompagnement avec leclient et obtenir son consentement

Les approches proposées sont décrites de manière détaillée et précise 

Le contrat est précis et le consentement du client est recueilli selon les règles de la profession 

A.1.4. Elaboration d’unprotocoled’accompagnement

C.1.6. Concevoir un protocole d’accompagnement (choix des exercices etdéroulement de la séance) adapté aux besoins du client en lui permettantune progression personnalisée vers l’objectif général et les objectifssecondaires.

Le protocole d’accompagnement est structuré et personnalisé en fonction des objectifs du client 

Bloc 2 : Conduite de séances de sophrologie individuelles ou collectives 

A.2.1. Présentation desexercices à réaliserdurant la séance

C.2.1. Déterminer une intention de séance (le thème travaillé), une séried’exercices de relaxation dynamique et une sophronisation réaliséedurant la séance qui seront présentés au client afin qu’il comprennel’objectif de la séance et participe activement.

Mise en situation professionnelle reconstituée : jeu de rôle + oral. 

Il s’agit d’une mise en situation reconstituée de conduite de séance de sophrologie entre 2 personnes au cours de laquelle le candidat joue le rôle d’un sophrologue. 

Le candidat : 

−Présente les exercices à réaliserlors de la séance

−Anime des exercices derelaxation dynamique

−Anime des exercices derelaxation statique

−Echange avec le client sur sesressentis

−Propose un programmed’entraînement personnalisé

A l’issue du jeu de rôle, le jury interroge le candidat sur les points qu’il souhaite approfondir. 

Les exercices proposés et leurs objectifs sont expliqués au client et adaptés à ses attentes 

A.2.2. Réalisation desexercices de relaxationdynamique et statique

C.2.2. Installer le client (posture de sophronisation) pour commencer lesexercices de relaxation dynamique basés sur un travail de respirationdont l’objectif est de relâcher progressivement les tensions corporelles.

C.2.3. Réaliser une phase de relaxation statique en utilisant destechniques de visualisations positives personnalisées afin de permettreune prise de conscience du potentiel et des ressources du client.

C.2.4. Guider le client par la voix afin de l’emmener dans un état deconscience à mi-chemin entre la veille et le sommeil en distillant au clientdes images positives qui décupleront les bienfaits de la relaxation.

L’installation est adaptée au client et lui permet de pratiquer des mouvements corporels doux rythmés par une respiration adaptée 

Les consignes données sont claires et précises et la voix du candidat amène le client dans un profond état de détente corporelle 

Les exercices sont adaptés au client : intensité, rythme des mouvements, suggestions verbales 

A.2.3. Expressionconcernant le vécu de laséance et les ressentisdu client

C.2.5. Echanger avec le client lui permettre de s’exprimer sur l’ensemblede ses ressentis vécus pendant la séance afin de faciliter les prises deconscience et ainsi sa progression et mieux l’orienter pour les séances àvenir

Amener le client à verbaliser les sensations éprouvées pendant la séance de façon neutre sans l’influencer 

A.2.4. Elaboration d’unprogrammed’entraînementpersonnalisé

C.2.6. Définir un programme d’entraînement afin de refaire les exerciceset progresser chez soi entre chaque séance et les réaliser au quotidienpour retrouver la sérénité et pouvoir gérer ses émotions

Les consignes sont précises et claires pour que les exercices puissent être pratiqués pour un entraînement quotidien 

A.2.5. Respect de larèglementation enmatière d’hygiène etsécurité

C.2.7. Mettre en place une démarche de prévention des risques enanalysant les situations et en adoptant les règles essentielles d’hygièneet de sécurité dans la pratique professionnelle

Les mesures de prévention indispensables dans le cadre d’une activité de sophrologue sont adoptées 

Bloc 3 : Création et gestion d’une activité de sophrologue 

A.3.1. Réalisation d’uneétude de marché

C.3.1. Réaliser une étude de marché afin de recueillir des informationssur le marché du bien-être et de la sophrologie et son potentield’exploitation et mesurer, analyser et comprendre les comportementsde la clientèle cible

Rédaction et présentation d’un projet de création d’une activité de sophrologue. 

Le candidat présente dans le dossier de création de l’activité de sophrologue : 

−Une étude de marché

−Les différentes étapes de lacréation de l’activité

−Les différentes démarchesadministratives à accomplir

−Un budget prévisionnel – unestratégie de commercialisation etde communication

A l’issue de la présentation, le jury interroge le candidat sur les points qu’il souhaite approfondir. 

Les résultats de l’étude de marché permettent de vérifier la fiabilité du projet de création de l’activité 

A.3.2. Choix d’un statutjuridique

C.3.2. Choisir le statut juridique (EURL, SARL, SA, …) le plus approprié àl’activité de sophrologue en analysant les impacts fiscaux et sociaux et enrespectant la législation en vigueur.

Le choix du statut juridique prend en compte l’ensemble des contraintes liées à l’activité de sophrologue. 

A.3.3. Gestionadministrative etfinancière de l’activitéde sophrologue

C.3.3. Créer des tableaux de bord afin d’assurer la tenue et le suivi desdocuments administratifs et pérenniser l’activité

C.3.4. Elaborer un budget prévisionnel afin de matérialiser les objectifsen répertoriant l’ensemble des dépenses et des recettes et permet des’assurer de l’état de santé financière de l’activité

Les tableaux de bord comportent des indicateurs clefs adaptés à l’activité 

Le budget prévisionnel repose sur des estimations sérieuses et vérifiées 

A.3.4. Gestioncommerciale de l’activitéde sophrologue

C.3.5. Etablir une stratégie commerciale basée sur l’étude de marché endéfinissant les objectifs et les moyens à mettre en oeuvre pour lesatteindre afin d’optimiser la croissance de l’activité

C.3.6. Elaborer une stratégie de communication en construisant un plande communication online et off line c’est-à-dire en mixant les outilsdigitaux (sites Internet, réseaux sociaux, applications mobiles) ettraditionnels afin d’augmenter sa visibilité et booster son chiffred’affaires

La stratégie commerciale réalisée met en évidence les objectifs de l’activité et les outils à mettre en place 

Les moyens de communication sont adaptés à la cible et aux messages choisis 

A.3.5. Réalisation d’uneveille professionnelle

C.3.7. Surveiller activement l’environnement professionnel,concurrentiel, commercial, etc… en se formant et s’informant afind’anticiper les évolutions de la profession.

Le dispositif de veille offre une vision périphérique de l’environnement professionnel