PSYCHOTHERAPEUTE en santé intégrative
La profession de sophrologue connaît un essor considérable, ce qui est dû à l’intérêt grandissant que les patients portent à cette discipline. Le sophrologue est un praticien qui s’occupe de guider les patients vers une prise de conscience de leur véritable personnalité. Ceci étant, il utilise des outils pour optimiser la visualisation, la respiration et la relaxation. Le but est de conduire les patients à optimiser leurs capacités. De ce fait, ils pourront résoudre différentes problématiques. Dans cette optique, ils peuvent choisir une formation sophrologie Paris.
Quels sont les principes de base de la sophrologie ?
Le principe d’« action positive » est un des premiers en sophrologie. En répétant le positif, on développe un état de bien-être. Le principe de réalité objective se développe grâce à un entraînement personnel. Un sophrologue est tenu de s’adapter aux réalités des patients qu’il reçoit.
Quels sont les avantages d’une formation en sophrologie ?
La sophrologie consiste en un entraînement corporel et spirituel. Si vous vous intéressez à l’étude du développement et de la détente, cette filière est faite pour vous. Il est à noter que de nombreux sportifs utilisent cette technique pour garder le contrôle sur la pression et le trac. La sophrologie a aussi une action sur le sommeil. Elle propose des exercices de détente et de respiration. En les appliquant, le patient passe des nuits réellement plaisantes.
Les sophrologues peuvent accompagner les femmes dans le cadre de leur grossesse. Les femmes enceintes appréhendent souvent l’accouchement. La sophrologie leur permet de mieux vivre ces longs mois et de bien gérer les éventuelles douleurs.
Quel est le contenu d’une formation en sophrologie ?
Une formation en sophrologie vous invite à faire des exercices individuels et collectifs. Le programme d’enseignement en sophrologie s’associe à un enseignement théorique. Les apprenants sont conviés à étudier l’histoire de la discipline. Ils peuvent être amenés à participer à différents travaux dirigés. Le cursus est souvent complété par un stage assuré par un sophrologue diplômé. L’on apprend également de nombreux exercices de relaxation pendant les cours.
Bien choisir sa formation pour devenir sophrologue
Vous pouvez choisir entre différentes structures en France pour faire de la sophrologie. Vous devez juste opter pour un cours pédagogique rigoureux et sérieux dans une sophrologie école.
La formation sophrologie prépare un futur sophrologue à intervenir en :
- Gestion du temps
- Accompagnement pendant une cure médicale
- Trouble de la personnalité
- Préparation à un événement
Si vous voulez maîtriser la sophrologie et devenir sophrologue, il faut un minimum de 300 heures de cours de formation. Les étudiants doivent également passer par un entraînement pratique en plus d’un travail personnel régulier.